מסוגלות עצמית

קורס העצמה ומודעות עצמית מעצים לנערות, מתאים לבתי ספר, מוסדות חינוך ולמפגשי נערות

הקורס מסוגלות עצמית עוסק בדימוי הגוף ומתאים במיוחד למוסדות חינוך ולמפגשי נערות. הוא ניתן להתאמה אישית לכל מסגרת ע"י בחירת מספר מפגשים ותחום הייעוץ.
הקורס מסוגלות עצמית בנוי משיעורים מגוונים העוסקים בעניינים הכי בוערים לנערות ובכלל לנשים:

• במפגש עם מאמנת אישית נדבר על טרנספורמציה בחיים האישיים, איך להסתכל על החיים מזווית שונה ועל נקודת מבט עצמית ועוד.
  
• במפגש סגנונות לבוש- נעסוק בבניית דימוי עצמי והכרת סגנונות לבוש שונים, ביטוי עצמי וחיפוש הזהות האישית. נבדוק מהי תדמית חיצונית והקשר בין הפנימיות לחיצוניות שלנו. נדבר על סגנונות לבוש לאירועים שונים.
  
• במפגש אשר יעסוק בסוגים שונים של מבני גוף נתייחס גם לאידיאל היופי והרזון ואיך לא להיות קורבן אופנה?
  
• מפגש הקוסמטיקה יעסוק בטיפוח עור הפנים, טיפול בפצעי בגרות, מריחת לקים, טרנדים מעולם הטיפוח ועוד..
  
• מפגש עם תזונאית יעסוק בתזונה נכונה וגוף בריא.
  
• מפגש עם מאפרת יסרוק את הפריטים ההכרחיים בתיק האיפור וטיפים קטנים לאיפור מחמיא.
  
• במפגש נפלאות השיער נלמד להתאים תסרוקות לסגנון אישי.
  
• במפגש תכשיטנות התנסות ויצירה של תכשיט אישי.
  

במפגשים נוספים נתבונן במודלים מובילים ומצליחים, נלמד לזהות את היתרונות שלנו ולהבליטם, לבנות לוק בהתאם למה שאנו רוצות לשדר ועוד ועוד כלים בדרך לביטחון אישי, מסוגלות עצמית גבוהה וחיזוק דימוי הגוף.


השיעורים ניתנים ע"י בעלות מקצוע מנוסות ומוערכות: יועצת אופנה, מאמנת אישית, קוסמטיקאית, תזונאית ומאפרת.

יש לי ניסיון רב בסדנאות סטיילינג לנערות, לרבות במסגרת של עיריות, מתנס"ים ומועצות אזוריות שונות, ולדוגמא קורסי סטיילינג שאני מעבירה בבית חם לנערות בתל-מונד, בתיכון "מטרו" ברעננה, בבית חם בחבל מודיעין, בבאר יעקב ובמועצה אזורית גני תקווה באותה המתכונת.
אם אתן יועצות חינוכיות בבית ספר, רכזות או עובדות סוציאליות, קורס זה מתאים במיוחד לשרת את פועלכן.